HOLA LECTOR Y LECTORA:
Este blog gira en torno a temas de Psicología, muy especialmente sobre la Psicoterapia Gestalt. También habla de mi trabajo, en referencia a ella.
Si quieres conocer más detalles al respecto, qué hago, cómo lo hago, con quién, ponerte en contacto conmigo etc. En la barra lateral encontrás toda esta información y más. Si lo que quieres es, incluir tus comentarios, ideas, propuestas, etc. sobre los temas que abordaré, estaré encantada de recibirlos.

19 sept. 2012

Necesidad de magia en la vida del niño y la niña

     ¿Habéis visto alguna vez la cara de un niño o niña escuchar un cuento de hadas? Parece que estén dentro de él, que tengan las mismas emociones y sentimientos que los personajes, que corran las mismas aventuras, que obtengan las mismas recompensas y aprendan de ellos a llorar, a reír, a esforzarse por conseguir lo que quieren, a tener miedo, a odiar, amar, jugar, vencer, perder....algo así como la vida misma.
     Esto es lo que enseñan los cuentos tradicionales y algunos de nueva creación. Pero además cuando en la actividad interpretan esos personajes y cada uno/a elije el suyo, la experiencia es recogida por su psique/mente con toda su plenitud, es decir van aprendiendo todas esas actitudes que hay que aprender para vivir en el mundo que les rodea.
     Existe una tendencia a eliminar de la vida de los niños y las niñas este tipo de cuentos, porque "no proporcionan imágenes reales de vida tal como es y que por lo tanto, son perjudiciales" pero su comprensión sobre cómo funciona el mundo es diferente a la nuestra, con decirles las cosas no es suficiente, necesitan experimentarlas a través del juego, y cuando hablo de experimentar estoy diciendo implicar todos los sentidos, no solo la mente. Aquí tengo que decir que las historias dulcificadas por la televisión y el cine no tienen los mensajes existenciales de los auténticos cuentos recogidos de la tradición popular por los hermanos Grimm o Charles Perrault. Sus protagonistas tienen características claras, los buenos son buenos y los malos malos, no hay ambigüedad ....

  • "La vida real no es así" - dicen algunas personas
     Es cierto pero ellos y ellas no lo han aprendido aún, y necesitan partir de "lo puro" para conocer la variedad, sería algo así como los colores: primero aprenden cuales son los primarios (rojo, azul y amarillo) para luego combinar y obtener otros. Las emociones que conocen son las básicas: alegría, tristeza, enfado, amor, miedo, luego las ampliaran e irán a por lo sentimientos que son más amplios. Pero también hay algo importante sobre todo esto, el niño y la niña que lee los cuentos no emite juicio de valor, pues todo es válido, solo hay que aprender en qué situación se usa una forma de actuar u otra y es de los adultos que lo rodean que va aprendiendo.
     La actividad de Cuenta Cuentos les permite experimentar con todo esto y va contribuyendo a que su inteligencia emocional crezca, y con ella vayan aprendiendo a socializarse, a responder a las situaciones de forma más adecuada, a frustrarse y luchar por conseguir lo que quiere como sus personajes de los cuentos e historias favoritos.
     ¿Para qué?, porque son más felices y obtienen mejores resultados las personas que son capaces de reconocer qué hacer en situaciones diferentes, utilizar su conocimiento emocional allí donde es necesario, porque no nos engañemos, el mundo cree que es la razón la que manda, pero si lo pensáis un poco ...... ¿qué creéis vosotros y vosotras?, revisar vuestra propia experiencia de vida y ya me decís. Ahora te toca a ti hablar.



3 may. 2012

TEDx Valencia - ¿Qué? ¿Cómo? ¿Por qué?#comment-252

TEDx Valencia - ¿Qué? ¿Cómo? ¿Por qué?#comment-252

Lo que empezó siendo una forma de compartir y de reencuentro con una amiga, acabó y continua siendo un encuentro con personas que tenemos la energía de hacer cosas en conjunto, aportando lo mejor de cada cual, que es potenciado cuando hay otros y otras que tienen el mismo entusiasmo por difundir ideas, transmitir lo que saben. Cada persona en campos iguales y otros diferentes pero que en el conjunto producen sinergias para crear algo nuevo y diferente, pues es esto lo que el mundo necesita en estos momentos: el colectivo, no el individualismo.
Es un largo camino no exento de dificultades pero el resultado merece la pena, para prueba el TEDxValencia 2012.
Gracias a todo el equipo

24 feb. 2012

Vivo, Siento, Me emociono

Dibujo de Alicia Cañadas
Se trata de vivir un tiempo con otros y otras que tengan el deseo de darse un paseo utilizando como vehículos la música, el movimiento que ésta provoque, los cuentos, la interacción entre participantes, la teoría, la imaginación ..... lo que tu elijas como medio de conocer, vivir, comprender, experimentar..... Vivir es sentir y sentir es tener emociones

Cinco son las emociones básicas según algunos autores y su existencia no es  algo vanal, forman parte del elenco de aspectos que utilizamos para tomar las decisiones de nuestra vida de forma más o menos consciente.  Lo que vamos hacer en este taller es llevarlas a la experiencia usando elementos activadores como la música los cuentos, el juego, la interacción con el resto de participantes, etc. de una forma lúdica.

El objetivo es acercarnos al mundo de las emociones tomando conciencia de que  gracias a ellas la vida tiene sentido y dirección, que con ellas elegimos, que nos informan de aquello que estamos necesitando ....... Mi visión de este tema parte de la Terapia Gestalt línea de Nueva York,  que en boca de uno de sus creadores Paul Goodman, nos dice:
  "las emociones son aquello que colorean el campo relacional".

¿DÓNDE Y CUANDO?
Lo llevaremos a cabo en la casa de la cultura de Xirivella el 28 de abril de 10 a 14 de la mañana con una pequeña pausa para descansar, tomar alguna cosita, conversar.
Maps.google 

¿CÓMO?
Importante traer ropa cómoda pantalones y camiseta anchos. Como nos moveremos con los juegos y la música, algo más fresquito en plan "capa de cebolla" para quitar y poner en caso de necesidad. Una botella de agua y si quieres fruta para la pausa....., todo lo que te ayude a estar cómodo/a.




TED es una organización sin ánimo de lucro dedicada a difundir ideas que merecen la pena. Comenzó con una conferencia de cuatro días en California en 1984 y actualmente da soporte a ideas que pueden cambiar el mundo. “TED” significa Tecnología, Entretenimiento y Diseño, tres grandes áreas que en conjunto están dando forma a nuestro futuro. De hecho, el evento da cabida a una temática más amplia mostrando “ideas que merecen la pena” de cualquier otra disciplina. Los asistentes a las conferencias TED las denominan “el mejor balneario del cerebro” y “un viaje de cuatro días al futuro”.
         TED es un evento anual donde algunos de los pensadores y emprendedores más importantes del mundo están invitados a compartir en 18 minutos lo que más les apasiona. Sus charlas o “TEDTalks” están disponibles de forma gratuita en TED.com.
        Los asistentes, de perfil muy variado (ejecutivos, científicos, creativos, filántropos…), son casi tan extraordinarios como los oradores. 
       ¿Y qué nos mueve en el TEDx Valencia?, pues además de entusiasmo, apoyo, entrega y otros adjetivos de la misma familia, unos valores que en el momento que nos ha tocado vivir son de lo más necesarios. Somos un grupos de voluntarios y voluntarias que estamos haciendo todo esto juntos/as, con el propósito de intercambiar conocimiento, en el amplio sentido de la palabra. Estos valores son: 

Inteligencia colectiva 
Nuestro trabajo se apoya sobre la creencia de que cada persona es un genio creativo y todos podemos desarrollar nuestras capacidades, si nos brindan la oportunidad. Queremos que TEDxValencia sea esa oportunidad. Tratamos de crear un entorno donde cada voluntario y voluntaria pueda aportar todo su potencial, y unido al de los demás crear algo innovador: "No es importante cómo los individuos son inteligentes, lo que realmente importa es lo inteligente del cerebro colectivo" (Matt Rdley)

Radical Collaboration 
Aportamos las capacidades de todos/as y además aglutinamos las visiones del conjunto. Por ello, no existe una supervisión global que acepta o deniega las propuestas que hacemos, sino que se potencia el liderazgo de cada individuo y su responsabilidad para cumplir con los objetivos y normas fijadas por TED.

Fusión y conectividad
Las personas, como seres sociales que somos, requerimos de una red social para poder crecer, desarrollarnos y alcanzar nuestros objetivos o deseos, somo inter-dependientes. Apostamos por la diversidad y la mezcla entre todos los participantes. Las actividades de networking (creación de redes) son una de las piezas clave en nuestros eventos.

Educación
La educación es una de las pocas herramientas que tenemos a nuestro alcance para cambiar la visión del mundo que tiene nuestra sociedad. Un cambio necesario que nos permita relacionarnos de otra forma con nosotros/as mismos/as, entre nosotros/as y con nuestro entorno.

Entretenimiento
Otra pieza clave del éxito de los eventos TEDx, incluyendo las artes escénicas como parte fundamental del programa. Promovemos la colaboración entre artistas noveles y profesionales. Un triple propósito: descansar las mentes del público entre un TEDx Valencia y el siguiente, contribuir al desarrollo integral de las personas y difundir los trabajos de artista noveles, así como promover su interacción con otros artistas más consagrados.


Innovación
El resultado de todo este planteamiento ha de ser necesariamente algo nuevo, fresco, libre, diferente, autónomo, atrevido e incluso insolente y desvergonzado. Pero así es la innovación disruptiva, la que marca tendencia, la que rompe moldes, la que cercena la resignación y la que puede ayudarnos a encontrar el camino hacia un mundo mejor.


"Pero lo mejor de todo es disfrutar de todo lo que el 5 DE MAYO DE 2012 estamos preparando y para que puedas ir entrando en materia también hemos preparado unos talleres que ....... quizás lo mejor es que entre en este enlace y te enteres bien de todo": http://tedxvalencia.com/
aquí encontraras el donde, el cómo, el por qué, la venta de entradas,....... y mucho más.

20 sept. 2011

Inicios, Reencuentros, Comenzar, Recomenzar

El inicio del camino, de una nueva estación, de algo nuevo, de retomar lo dejado tras el verano, el deseo de comenzar y seguir avanzando, sintiendo, viviendo lo que se vaya gestando con la vuelta.

         Los inicios pueden ser costosos, si nuestra atención está centrada solo en el esfuerzo, en lo pesado, en lo incómodo. Si giramos un poco nuestra mirada, a su lado está la novedad, la posibilidad de lo que podrá llegar a ser con nuestra aportación. La incertidumbre tiene muy mala prensa y en situaciones como la actual, llena de inestabilidad, más todavía; pero aunque no te lo creas tiene otras lecturas. La incertidumbre también es la que permite las sorpresas en días señalados, son los regalos que nos hacen para nuestros cumpleaños, celebraciones, etc. "¿y qué será?" - decimos con impaciencia. Son los momentos antes de entrar en un lugar preguntándonos si estará la persona querida ..... y muchos otros.
         Hay una frase de Laura Perls que me acompaña en mi trabajo y en mi vida "La fe es saber que si damos un pasa más, habrá un suelo bajo nuestros pies que nos sostendrá". No sé, como nadie sabe, hacia donde camina toda esta "crisis" económica, de valores, de política, social, etc. lo que sí sé es que habrá que OCUPARSE y dejar de preocuparse, pues esto último nos deja sin fuerzas y sin ánimo para generar y creer, que otra forma de hacer y estar en el mundo, es posible.

30 jul. 2011

Buen verano

Sea,Sky and Sun by Richard Priestley
Nos volvemos a ver en septiembre.
Que podáis disfrutar de un descanso merecido y recarguéis vuestro organismo con nuevas experiencias, significará que estáis vivos y vivas. Si siempre son las mismas ...... algo pasa. Es este un mundo lleno de cosas nuevas para sentir, conocer, saborear, pensar, olfatear y tocar. A veces son pequeñas, otras medianas y otras grandes, unas decimos que son agradables, a veces las calificamos de desagradables, pero todas ellas forman parte de eso que llamamos ¡VIVIR!

Quiero dejaros con las palabras de María Cañadas, mamá de una niña con la que trabajo, pues creo que nos muestran la importancia de las cosas pequeñas:
Tu correo nos hace reflexionar acerca de los pequeños logros que al igual que las hormiguitas con su trabajo, se convierten al final en grandes avances.  Muchas veces nos olvidamos de la importancia de las pequeñas cosas, sometidos a la presión y la velocidad vertiginosa en la que se mueve nuestro mundo. Una sociedad competitiva en la que en muchas ocasiones ese ritmo frenético nos lleva a  olvidarnos de que somos distintos el uno del otro, no mejor o peor , simplemente diferente, que cada uno tiene su ritmo y sus necesidades.  Tu mensaje me ha hecho parar un momento ,  reflexionar y  volver a deleitarme con momentos únicos como el de la fiesta para así volver a visualizar los avances de nuestros pequeños, tras un largo año de enseñanzas y  experiencias vividas.

Felices

El tiempo que nos ha tocado vivir

Hace tiempo que ando reflexionando sobre este tema, dado el momento tan ...... especial que estamos viviendo.  Y en ese ir y venir me encuentro con dos artículos uno de Jean-Marie Robine: "Implicaciones sociales de la Terapia Gestalt" (leer todo) y otro de Michael Vincent Miller que habla sobre el libro: "La naturaleza cura: Los ensayos Psicológicos de Paul Goodman" (leer todo) uno de los creadores de la Terapia Gestalt: "toda buena psicología tiene que ser sociel en la medida que estudia lo que pasa entre el organismo y su entorno".

         "El cambio social comienza con dos" dicen Robine en su artículo y esto es lo primero que me impacta. Sus palabras provocan asociaciones de posibilidad, que algo nuevo suceda, que todo este momento de crisis (entendiendo ésta, como necesidad de cambio), pueda llevarnos hacia un nuevo paradigma, más social y menos individual. Cualquier movimiento que se haya producido, siempre ha partido de un lugar pequeño (dos), para ir creciendo hasta llegar alcanzar "la masa crítica", y es ahí cuando empieza a trascender y a tocar estructuras más profundas de la sociedad. Aunque esa evolución/progresión, siempre sucede "demasiado lento" para la corta vida de nosotros/as los/as humanos/as, tendremos que conformarnos con aportar nuestro granito, que como dice mi padre "un grano no hace granero, pero ayuda al compañero". Power: La anciana y las semillas

11 jun. 2011

"Lo esencial es invisible a los ojos" de Antoine de Saint-Exupéry

Hablar de Psicoterapia Gestalt, es hablar de un tema que ha tocado lugares profundos de mi alma, de mí ser y estar en el mundo, de una manera de ver la vida, de una forma de trabajar y de vivir.

"La letra con sangre entra": Las palabras dichas con el corazón, traspasan a la persona que las escucha. La pluma toma la sangre de éste, para escribir y hablar, esperando, deseando, sean escuchadas así por quien las recibe ....... De esta manera es como espero y deseo sean atendidas pero,...... como dice Paul Watzlawict, teórico de la comunicación, el significado está en la persona que lo recibe y eso, no me pertenece a mi, te pertenece a ti, lector o lectora de este blog y a la vez a ambos/as.